Cambio di stagione e caduta di capelli: principali cause e rimedi

La salute dei capelli e del cuoio capelluto può essere profondamente influenzata dal cambio di stagione.

Non è un caso che proprio in specifici periodi dell’anno notiamo una maggiore caduta dei capelli.  Perché accade e cosa possiamo fare per prevenire questo fenomeno? Scopriamo insieme le cause principali della caduta stagionale e quali soluzioni possono aiutare a mantenere una chioma forte e sana.

Perché i capelli cadono di più in alcune stagioni?

La caduta dei capelli è un fenomeno naturale, ma che in alcuni momenti dell’anno tende ad intensificarsi. Perché? In primavera e in autunno i capelli si preparano alla nuova stagione con un rinnovamento cellulare, che porta anche a qualche capello in più trovato su cuscini e spazzole. 

Quali sono quindi le cause o fattori che possono influenzare la salute del capello? Ecco i principali:

1. Cambiamenti climatici
   Durante l’autunno e la primavera, i cambiamenti di temperatura e umidità possono stressare i follicoli piliferi, causando una caduta più intensa dei capelli.
2. Riduzione delle ore di luce
   Il follicolo pilifero è regolato dal ritmo luce/buio grazie agli ormoni cortisolo e melatona. Con il cambio della stagione e la diminuzione delle ore di sole, si assiste ad una sincronizzazione della caduta post estate che può andare a sfoltire la massa capillare.
3. Stress e variazioni ormonali
   Da non sottovalutare sono poi il fattore stress, sia psichico che fisico, e le fluttuazioni dei livelli ormonali tipiche di questi cambi stagionali: la fine dell’estate, il rientro alla routine quotidiana, può avere un impatto su questi squilibri e di conseguenza aumentare la perdita di capelli.
4. Esposizione solare
   Il periodo estivo porta con sé relax e nuove energie, ma c’è un elemento non così positivo da tenere sotto controllo: l’esposizione eccessiva ai raggi UV. Il sole può infatti danneggiare il cuoio capelluto e i capelli, rendendoli più fragili e inclini alla caduta.

Prevenire la caduta stagionale di capelli: consigli utili e rimedi

Tanti sono i fattori che hanno un ruolo nella perdita di capelli legata al cambio di stagione: cosa fare quindi per dare un supporto concreto e ristabilire il benessere della nostra chioma?

Partiamo con alcuni suggerimenti e consigli utili:

• Idratazione
  Per riparare i danni dell’estate un punto di partenza è mantenere capelli e cuoio capelluto ben idratati. Come? L’uso di balsami e maschere nutrienti è un primo passo.
• Protezione dai raggi UV
  Schermare i capelli anche dai dannosi raggi UV è un altro step importante: questo soprattutto durante il periodo estivo.
• Alimentazione equilibrata
  Una dieta ricca di vitamine e minerali, come la vitamina B, il ferro, lo zinco e gli acidi grassi omega-3, è cruciale per la salute dei capelli. Assicurati di consumare alimenti come pesce, noci, verdure a foglia verde e uova.
• Riduzione dello stress
  Cercare di stabilire un equilibrio psicofisico è essenziale anche per il benessere dei nostri capelli: pratiche come la meditazione e dormire adeguatamente possono aiutare a questo scopo.

Il percorso con integratori Sanders: principali azioni e benefici

Spesso le buone pratiche per combattere la caduta stagionale non sono sufficienti: i capelli e il cuoio capelluto sono specchio del nostro generale stato di salute e una carenza di vitamine e nutrienti o uno squilibrio ormonale richiedono una risposta più completa e puntuale.

Quale può essere la soluzione più adatta ed efficace?

Gli integratori nutraceutici Sanders rispondono a 3 bisogni: prevenzione, irrobustimento e anti caduta. Rientrano all’interno di un percorso personalizzato che comprende l’assistenza di un consulente dedicato: un biologo esperto che consiglia l’integratore – o il mix di integratori – più adeguato, completando l’azione con l’utilizzo di apparecchiature specifiche per la stimolazione del cuoio capelluto.

A quali problematiche rispondono gli integratori naturali Sanders? Ecco le principali:

• Alterazione del cuoio capelluto
• Stati carenziali vitaminici, minerali e proteici
• Stress ossidativo
• Tossicità metabolica
• Stress, ansia e mancanza di sonno.

Vuoi sapere di più sul percorso con Integratori Sanders e a chi è rivolto Scarica la guida dedicata, un documento completo sulla nostra linea integratori, cliccando sul pulsante in basso oppure prenota direttamente un’analisi gratuita per conoscere con un nostro esperto il percorso più adatto a te.